Как да поддържаме фокус и памет през лятото?
Лятото носи със себе си отпускарско настроение и спокойствие, но и предизвикателства за ума ни. С дългите дни, температурните промени и промяната в рутината често се борим с умора, липса…
Лятото носи със себе си отпускарско настроение и спокойствие, но и предизвикателства за ума ни. С дългите дни, температурните промени и промяната в рутината често се борим с умора, липса…
Лятото е сезонът на дългите слънчеви дни, почивката и забавленията на открито. Въпреки това, мнозина от нас забравят колко важно е да защитим очите си от интензивните UV лъчи и…
Лятото е сезон на безгрижие, пътувания и дълги, слънчеви дни. Но именно този красив период може да доведе до редица предизвикателства за женското здраве. Горещините, влагата и промените в ежедневните…
Лятото е любимият сезон за много от нас, но то също така носи своите предизвикателства за кожата ни. Често, дори когато се грижим за нея старателно, кожата страда от сухота,…
Зеолитът е естествен минерал, прочут с мощните си детоксикиращи свойства, благодарение на уникалната си клетъчна структура, наподобяваща пчелна пита. Тази структура действа като молекулярна гъба, която улавя и премахва токсините,…
Често в забързаното ежедневие пренебрегваме малките сигнали, които ни изпраща тялото. Умора, болки в ставите, раздразнена кожа, чести настинки или затруднено дишане – всички те са начин, по който организмът…
Бременността е един от най-важните и чувствителни периоди в живота на жената, през който адекватното хранене и подходящият прием на добавки са от критично значение за здравето на майката и…
Пролетта е сезонът, който носи със себе си повече слънце, зеленина и цъфтеж, но за много хора това означава и неприятни симптоми на алергии – сълзящи очи, запушен нос, кихане…
Вероятно няма по-актуална тема в храненето от въздействието на захарта върху здравето и въпроса какво да направим, за да я ограничим. Захарта се намира не само в типичните сладки изделия,…
Зимата поставя уникални предизвикателства пред имунната ни система, защото много от нас прекарват повече време на закрито, изложени на изкуствена синя светлина и отопляеми помещения. Тази комбинация може да доведе…